Ingredients
Scale
- 500 g Quark, ich nehme Magerquark
- 200 g Mandelmilch, Milch oder andere Milchalternativen
- 100 g Xylit-Schokodrops, alternativ Schokolade mit einem Kakaoanteil von mind. 85 % oder andere zuckerfreie Schokolade
Instructions
- Schokodrops zusammen mit der Milch unter ständigem Rühren erwärmen, bis die Schokodrops komplett geschmolzen sind.
- Schoko-Milch anschließend mit dem Quark verrühren.
- Protein Dessert direkt genießen oder bis zum Verzehr kalt stellen.
Notes
Du kannst die Schokolade durch andere zuckerfreie Schokolade ersetzen.
Ideal zum Vorbereiten für einen schnellen Snack oder als Dessert nach dem Essen.
Kühlstellen verbessert den Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 4 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 10 mg
Nutritional information is an estimate. The nutritional values for your final dish may vary based on measuring differences and products used.